为引导学生增强身体素质，11月19日下午，第二届“百步攀登计划”培训在梁园校区跆拳道馆进行。体育学院张振宇以“健身气功八段锦”为题进行现场教学，第二届“百步攀登计划”全体学员参加活动。

本次活动以学习气功八段锦为主，首先，张振宇带领全体学员了解了八段锦的各个动作；接着，由张振宇及队员讲解各个动作，并进行动作示范，细心为同学们指导联系姿势；最后，由代表队员跟着八段锦带领全体学员完成八段锦动作练习。

 通过此次活动，同学们充分体会到了八段锦在放松身心和健康养生方面的益处，对引导同学们培养健身习惯和健康的生活方式起到了推动作用。（通讯员：安冉  来源：学生处）