为持续深化校地合作，以专业知识服务地方基础教育，护航青少年心理健康成长。12月26日，我校学生处（心理健康教育中心）李敏博士、侯晓晓老师赴商丘市睢阳区实验学校为九年级毕业生量身打造了一场以“减压赋能，共赴成长”为主题的团体心理辅导活动，旨在通过专业、系统的心理干预，帮助学生缓解学业压力，提升心理韧性，以积极心态迎接成长挑战。

活动于该校操场有序开展，融合了运动宣泄、团队协作、自我关怀与未来展望等多个心理维度。在“HAPPY跳跳操”与“气球大作战”环节，同学们在欢快的节奏与互动游戏中释放了积压的情绪，现场笑声与欢呼不断。研究表明，通过身体活动与游戏进行情绪宣泄，能有效降低焦虑水平，为后续的深度心理体验奠定基础。随后的“穿越呼啦圈”团队挑战，则巧妙地将竞争与合作融为一体，同学们在紧密配合中深刻体会到支持系统与集体力量的重要性。

活动下半场转向内在探索与整合。“蝴蝶拍自我关怀冥想”引导同学们通过温和的肢体动作与正念呼吸，学习在紧张时刻快速安抚自我、建立内在安全感。这种简易有效的稳定化技术，为学生提供了可随身携带的“心理急救包”。最后，“彩纸串联的时光之链”将活动推向高潮。同学们在彩纸上书写下对过去的感恩、对当下的感悟以及对未来的憧憬，并将这些承载着心语的纸片串联成一条绚丽的“时光之链”。这一表达性艺术治疗方式，成功地将抽象的情绪与希望转化为可视、可触的具象作品，激发了学生的生命力与创造力。有学生动情地分享：“我学会了用不同的方式表达情绪，原来压力可以这样被看见和化解。”

此次团辅活动是我校心理中心落实“大中小学心理健康教育一体化”建设、推进校地协同育“心”的生动实践。九年级学生正值生涯发展的关键期，面临着升学压力与自我认同的双重挑战，亟需专业的心理支持。为此，心理中心专业教师团队基于前沿心理学理论，结合初中生心理发展特点，精心设计了此次融合了动与静、个体与团体、宣泄与建构的系列方案，体现了心理干预的科学性与艺术性。

近年来，我校心理中心持续探索“高校+中小学”的协同育人模式，继续深化与睢阳区教体局等单位的横向合作，通过协同育人队伍、协同难点攻关、协同专业成长，共同构建更稳固的青少年心理健康“心”防线，让科学的心理关怀如阳光般照耀每一位学子的成长之路。