为提高2023级新生心理健康水平，帮助新生从心理上快速适应大学生活，增强同学们的心理素质与心理调节能力,外语学院于10月12日下午在梁园校区智圆楼110教室开展以“阳光心态，伴我成长”为主题的心理健康教育讲座。本次讲座由外语学院心理辅导站站长、辅导员郭继鹏主讲，2023级全体新生参加。

讲座伊始，郭继鹏围绕新生从高中进入大学的四大变化、六个矛盾两方面深入分析大学新生焦虑心理的来源，并针对性地提出解决方法。随后，他通过分享案例及故事详细地教授同学们如何进行有效的沟通，并提出八大忠告，引导同学们通过正确的方法调节消极心理。同时向同学们介绍了学校大学生心理健康教育中心、学院心理辅导站的地址和心理普查的目的及意义，呼呼广大学生要积极关注个人心理健康，在遇到难以解决的心理问题时，应主动寻求家长、老师和心理健康教育中心的帮助。最后，他希望同学们尽快适应大学生活节奏，充实多彩地度过大学生活。

  本次心理健康教育讲座的开展，不仅有助于2023级新生更快适应新学校、新环境，掌握基本的心理健康知识，同时也进一步增强了广大学生关注自身心理健康的意识，促进学生身心健康全面发展。 （图文：外语学院 编辑：刘懿萱 审核：郭继鹏 王頔 韩坤）